みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ館林店の町田です！

本日は「パーソナルトレーニング」についてご紹介したいと思います！

まず、ディーズに来て頂いた方には皆様に初めにカウンセリングを受けて頂き、そのカウンセリングの際にお聞きしたお悩みや目標、測定結果を元にトレーニングメニューを提供させて頂いております。

そのうち、トレーニングを続けていると自己流のトレーニングになりかねません。
そうするとせっかくトレーニングを頑張っても効果が半減してしまいます。

また、1人で続けられるか不安…
という方やこのやり方であっているのか不安…
といった方は少なくはないと思います。

そういった方にはパーソナルトレーニングというものも用意してあります！

パーソナルトレーニングは、
「加圧ボディメイク」と「キネシストレーニング」の２つのトレーニングが出来るようになります。

加圧ボディメイクとは、両腕、両足に専用のベルトを巻き、圧を加え、普段のトレーニングでは感じられない高強度のトレーニングを行うことが出来ます。
加圧ボディメイクでは、筋力アップはもちろん、若返り、血行促進効果など様々な効果が得られます。
また、キネシストレーニングでは、360度回転式のマシンにより、動作に制限を受けることなくスムーズな動きで行えます。キネシスマシン1台で全身のトレーニングを行うことが出来ます。全身の筋肉を使い代謝アップはもちろん、体幹を使うので骨盤の安定もはかれます。

ですので、みなさま目標や様々なお悩みがあると思います。
ぜひ専属のトレーナーをつけてみませんか？

皆様1人1人のお悩みや目標に専属のトレーナーが全力で向き合います！

もし少しでもご興味のある方がいらっしゃいましたらお気軽にディーズ館林店までお問い合わせ下さいませ。

皆様のご来館を心よりお待ちしております。