みなさまこんにちは！ディーズスポーツプラザ館林店の小竹です！

「メリハリのある体になりたい！」「痩せて綺麗になりたい！」などと、みなさまそれぞれ目標をお持ちかと思います！そのみなさまが目標とされていることを実現するためには「運動」が大切になります！

「なぜ運動が必要なのか？」

「なぜ運動ではなければいけないのか？」

痩せるため、ダイエット成功するためには食事制限をすればいいと思っている方、
より健康的に痩せる方法をお教え致します！

もちろん食事制限することにより体重が落ち痩せることは可能ですが、将来寝たきりの生活になってしまうリスクが高くなってしまいます。

私たちが生きていく中で筋肉はとても重要な役割を果たしています！

では、どのようにトレーニングをすればいいのか？
トレーニングの仕方が分からない！という方もいらっしゃるかと思います。

そこで、ディーズではカウンセリングというものを実施しており、その方のお身体のお悩みや不安などをお聞きし、その方一人一人に合ったトレーニング方法を提供致します！

運動が苦手な方や不得意な方でも効率良くトレーニングをして頂けます！

定期的にカウンセリングを行い、身体の変化などにも応じて、その都度トレーナーがトレーニングメニューをご案内致しますので、みなさまご安心下さい！

どんなお悩みも私たちスタッフが全力でサポート致します！

写真のS様も最初は不安に感じていたトレーニングも今では、週2ペースで来館し、お友達と楽しくスタジオレッスンや、ディーズでのトレーニングに励んでおります。「入会した頃に比べて力もついて、何より見た目が変わったの！」と喜ばれていました。

今後もS様のご要望に沿った案内が出来るよう、サポートさせて頂きます！

初心者の方や不安と感じている方もご安心下さい！

ぜひ、ディーズライフを一緒に楽しみましょう！

みなさまのご来館を心よりお待ちしております！