皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の小竹です！

今日は『女性の運動』にターゲットを絞っていきます。
「キレイでいたい」「美しく輝いていたい」という思いを持っていらっしゃる女性は多いと思います！

『キレイ』になるための方法はたくさんあるとは思いますが、
最終的には体を動かし筋力をつけたほうがいい！適度な運動をしたほうがいいですね！
「キレイ」になるためにはエステなどもありますが、ご自身で「キレイ」を保つためには必ず運動にたどり着くきます。

しかし、運動は苦手という意識を持たれている方が多いと思います。
仕事終わりで疲れているのにわざわざ自分から疲れに行かないといけないの？などといった方も多いかと思います。

写真のS様はトレーニングを頑張られており、ご自身が目標としている筋力アップ、ダイエットに向けて頑張られています！
S様にお話しを伺うと「最近忙しかったけれど、運動をしないと筋力は落ちてしまうから、頑張ります！」と仰っていました。
S様はマシントレーニングでしっかりと筋トレをし、スタジオレッスンにもお友達と参加されています。
S様はもっとディーズでトレーニングを頑張り、来年に向けて体を引き締めたいとのことでしたので、しっかりとサポートしていきたいと思います！

見学や体験も承っておりますので気軽にお越し下さい！
みなさまのご来館心よりお待ちしております！