みなさま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の岩渕です！

本日は会員のS様とT様のご紹介です。
お二人は事前入会受付の際にご入会され
それぞれの入会の目標は
「引き締まった体を手に入れること」と「疲れにくい体づくりをすること」です。

お二人は現在TRXやRIDE、ズンバ、モムチャンなど様々なレッスンに参加されており
昨日参加されたTRXの筋肉痛が残ってるんですと、嬉しそうにお話してくれました。

そんなお2人ですが、先日ご案内させていただきた骨盤リセットを、とても入念に行なっています。
ディーズではご入会していただくと、骨盤の歪みの測定を行いどこの筋肉が硬くなりやすいのか
またどこの筋肉が足りないのかを測定し、その結果に基づいてご自身にあった指導をしていきます。

今回お2人は、骨盤の歪みもとても気になるそうで
必ず運動前と運動後にバランスボール、コアヌードル、グリッドと言った
整体グッズで体を整えられています。

実際の効果を伺うと
やる前に比べて体が軽く感じるのでとても気持ちがいいとおっしゃておりました。

どんなにトレーニングを一生懸命頑張っていたり、たくさんのレッスンに参加していても
人間の基礎である骨盤が歪んでしまうと、歪んだ体のまま筋肉がついてしまい、
痛みの原因を作ったり、なかなか運動成果が出ないということになってしまいます。

ぜひ自分にあったストレッチ、筋力トレーニングは何かディーズで見つけて見ませんか！？
随時見学は承っております！！
みなさまのご来館を心よりお待ちいたしております！！