みなさまこんにちは！
ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の町田です！

寒い日が続いてますが皆様体調の方は大丈夫ですか？

さて、本日はディーズでいつも多くの方に参加して頂いております写真の大人気「TRX」についてご紹介させて頂きたいと思います！

TRXとは、ご自身の体重を使ったファンクショナルトレーニングになります！
ですので、無理のない強度でトレーニングを行うことが出来ます！
「TRX one the beat」という形でやっておりますので音楽に合わせてトレーニングを行って行きます！
もしレッスンに興味はあるが、最初は抵抗があるという方は最初の一歩としてぜひ参加してみてくだ
さい！
また、1人で黙々とトレーニングしていると飽きちゃうなーという方もぜひ私たちと一緒にトレーニングしましょう！

筋力アップは、基礎代謝が上がり脂肪が燃焼しやすい身体になります！

また、寒いこの時期体調を崩しやすいと思います
筋肉量が増えれば体温もあがり免疫力もアップすることが出来ます！

さらに、身体の機能性も高めることができるので日常生活での動作の向上が図れます！

みなさまの健康と笑顔のために私たちも全力でサポート致します！

もしご興味のある方はお気軽にお問い合わせください！
心よりご来館お待ちしております！