みなさま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店　支配人の岩渕です！

本日は入会してから4ヶ月目に突入しているO様のご紹介をさせていただきます。

O様がディーズにご入会していただいた理由は
「体力アップをする、運動不足を解消する、そして痩せられればさらに嬉しいな笑」
ということでお友達と一緒にご入会されました！

ご入会してからメインでO様が行なっているものは
TRXとRIDE、ホットヨガをやられています。その中でも楽しくできているのは
「どれもきついけど、友達とわいわいやりながらやれるから、楽しく乗り越えることができる」 とおっしゃっていました。

そのおかげもあり
入会した時に比べて、体重は減らないけど筋肉量が増えて脂肪が減ったから一番いい痩せ方ができた！
ととても喜ばれていました！

ダイエットというと体重が減ることがダイエットと思う方も多いと思いますが
体重が減っただけでは一概にダイエットが成功したとは言えません。
なぜかというと、筋肉量が減っても体重は落ちてしまうからです。

体脂肪率が落ちて初めてダイエットが成功したと言えます。
そのためには筋力トレーニングを行い、有酸素運動をするということが重要です。

現在館林店では測定会を開催しておりますので、ぜひご自身の体が入会してからどのように変化しているのか
この機会に確認してみてください！！

最後にO様に今後の目標を伺いました。
「５㎞マラソンを完走すること、その次は10㎞、ハーフマラソン、フルマラソンを徐々にクリアしていくこと」だそうです！
O様の目標が達成できるように精一杯サポートさせていただきたいと思います！！

何か達成したい目標がある方！
ディーズがその夢を叶えるお手伝いをさせていただきます！

ぜひ一度ディーズに足を運んでみてください！
みなさまのご来館を心よりお待ちいたしております！！