みなさまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ館林店の松本です！

本日は先月入会された写真左のO様をご紹介させていただきます！

O様がディーズに入会していただいた理由は、運動不足解消して学生時代の頃のような体型に戻したいからという明確な目的があり、入会してくださいました！

ご入会してからは、流れとして
骨盤リセット、ストレングスマシン、ランニングマシン
の順番でトレーニングを行っているそうです！

中でもO様が1番好きなものは、骨盤リセットで行う「コアヌードル」だそうです！

骨盤リセットでは、バランスボールやコアヌードルといった物を使って、骨盤の歪みや身体の歪みを改善していきます。コアヌードルは、姿勢改善にとても良い効果があり、ディーズにご来館されたら、ほとんどの会員様が行っています。

これがすごく気持ちいいんです！ディーズに来たときは必ずやってます！と仰っていました。

また、週末しか来れないというO様も週１のトレーニングで、平日は筋肉痛だけどそれが気持ちいい！週末にディーズに来たくなっちゃう！と仰っていました。

O様の今後の目標は「筋肉をつける！」とのことでした。

目標に向けてトレーニングしたいけど何をすればいいか分からない・・・
週１とか週末しか来れないから運動しても意味ない・・・
運動不足を解消したい・・・

とお悩みの方！
ディーズならその不安も解消されます！！！

骨盤リセットは初心者の方でも気軽に行うことができ、スタッフが丁寧にご案内していきます。

見学も行っていますので、ぜひ一度ご来館してください！

みなさまのご来館をお待ちしております！