身体を動かしてリフレッシュ!
皆様こんにちは!
ディーズスポーツプラザ アゼリアモール館林店の町田です!
本日は写真右のN様と写真真ん中のT様をご紹介致します!
おふたりはもともと知り合いではなかったそうですが、スタジオレッスンを通じてお知り合いになったそうです!
おふたりがディーズに入会して下さった目標は身体を引き締めてメリハリのあるキレイな身体をつくることだそうです!
右のN様は1人で筋トレするのは苦手ですが、TRXやモムチャンダイエットは楽しくトレーニング出来るから続けられる!とおっしゃっていました。
筋肉痛もきたりするが、頑張った証だから全然平気!とおっしゃっていました!
身体を少しでも動かしていたほうが身体の調子が良好なのだそうです!
筋肉痛や疲労がたまっているなという時はホットヨガを受けたり、ストレス解消のためにズンバに出たりなどご自身の体調に応じてトレーニングの種類を変えているそうです!
T様はまだホットヨガに挑戦できてないみたいですが、徐々に挑戦していきたいとおっしゃっていました!
素晴らしいですね!
おふたりは週に2回〜3回通われていますが、本当はめいいっぱい通いたいとまでおっしゃっていました!
ディーズでは、もちろんマシンによってトレーニングも行えますが、そのほかに地域初のTRX、RIDE、そのほかにスタジオレッスンをご用意してありますのでお1人で不安という方でも我々スタッフが1からご案内致しますのでご安心下さい。