みなさまこんにちは！

 

ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の松本です！

 

本日はスタジオレッスンのグループブラストに参加されたN様をご紹介致します！

 

 

N様が入会された目的は、健康のため、体を動かしたかったからだそうです！

学生の頃は運動していたのに、社会人になってからは運動する機会がなくなったため、運動したい！と思ったのがきっかけだと仰っていました！

 

普段は骨盤リセットを行い、ランニングマシンで有酸素運動を行っているN様ですが、今回はグループブラストというステップ台を使い音楽に合わせてエクササイズを行い心拍数を高めていく、楽しくたくさん汗をかけるレッスンに参加されました！

 

グループブラストに参加されてみて

 

ヒザがガクガクするくらい効きました(笑)

と仰っていました！

 

N様は昔と比べると体力もついたと実感していて、去年参加された地区のマラソン大会と今年参加されたマラソン大会では、タイムを比べると、約６分も縮めることができたそうです！

 

日頃からディーズでトレーニングしているおかげです！

と仰っていました！

 

来年のマラソン大会では、タイムを５分縮められるように頑張りたいですと意気込んでいました！

 

ディーズでは会員様の目的に合わせてメニューを作成しています。

 

お身体にお悩みがある方・・・

体力をつけていきたい方・・・

トレーニングに不安がある方・・・

 

是非一度ディーズにご来館してみてください！

見学も承っておりますので、気軽にお越しください！

 

みなさまのご来館を心よりお待ちしております！