クラッシュとは音楽に合わせてパンチやキックをするボクササイズのレッスンになっております。クラッシュに参加された感想をお二人に聞いてみると、とっても疲れました（笑）またやってみたいと思います！と仰って頂きました。
お二人ともご入会された目的が、身体を引き締めていきたいからです。水着が着たいんですよね〜と仰っていました。現在ではストレングスマシンを使い、筋力トレーニングをメインで行っているそうです！

写真左のM様はトレーニングをして、ウエストが細くなりました！とお腹のシェイプアップを感じられたと嬉しく話してくださいました。
写真右のA様は最近、ストレングスマシンを使い始めたということなので、二の腕細くします！と強く意気込んでいらっしゃいました。他のマシンも使ってみたいということで、30分間のメニュー案内を行い、A様に合ったトレーニングメニューをお作りいたします。
ディーズでは会員様のご要望に沿ったご案内をしていきますので、ご希望する部位のトレーニングメニューを作成していきます。そのため、運動未経験者やお身体にお悩みをお持ちの方でもしっかりとトレーニングに臨むことができます。
お二人の今後の目標といたしまして、体脂肪を落として下半身を絞っていきたいとのことでした！
希望達成のために全力でサポートいたします！

ディーズでは運動未経験者や初心者の方でも安心してトレーニングを行えるように、スタッフとマンツーマンのカウンセリングを1時間とっています。3D骨盤分析や体組成計で測定をして、自分のお身体の現状を知った上でトレーニング行うことができます。
会員様1人1人に寄り添ってご案内していきます！

是非一度ディーズに足を運んでください！
見学も承っております！
また、現在紹介キャンペーンもやっていますので、ディーズにご入会されているご家族やご友人がいらっしゃいましたら、お得な特典もついてきます！
みなさまのご来館を心よりお待ちしております！