みなさま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の新井です！
本日は、なぜ運動が必要なのかお話ししたいと思います。
「なぜ運動が必要なのか？」
「なぜ運動ではなければいけないのか？」
筋肉とは使わなければ衰えてしまいます。
筋肉が衰えてしまうと基礎代謝が落ちて太りやすい身体になってしまいます！
しかし、筋トレも過度に行ってしまえば筋肉に障害を起こしてしまう可能性もあるためやりすぎも良くありません！
人それぞれ悩みは違かと思いますので、私たちディーズでは初回カウンセリングというものを実施しております。
カウンセリングを元にその方に合ったトレーニング方法を提供致します！
本日のお写真は、ご友人といつも楽しそうにトレーニングに励まれているA様です！
素敵な笑顔ですね！

どんなお悩みも私たちスタッフが全力でサポート致します！
見学なども承っておりますので、ぜひ一度足を運んでみて下さい！
みなさまのご来館を心よりお待ちいたしております！